Pourquoi ne pas aborder, entre jeunes adultes, des problématiques qui concernent … les jeunes adultes ? Les Services Provinciaux de Santé Mentale de Charleroi et Courcelles organisent avec d’autres SSM de la région de Charleroi un atelier thérapeutique sur le développement de la confiance en soi.
« Nous avons constaté que les jeunes ont été particulièrement en souffrance durant la période COVID, explique Delphine Scolas, psychologue au Service Provincial de Santé Mentale de Charleroi.
« Cette période a laissé des traces sur leur moral et la perception qu’ils ont d’eux-mêmes. Aujourd’hui certains jeunes adultes n’ont pas pu retrouver une vie sociale, scolaire ou professionnelle satisfaisante. Ils éprouvent encore des difficultés à trouver leur place, à avoir pleinement confiance en leurs capacités ».
» L’atelier « Estimez-vous » que nous proposons a pour but de leur permettre d’expérimenter à nouveau leur potentiel. Il se base sur la Thérapie d’Acceptation » détaille-t-elle.
» Le ou la participant.e s’engage activement dans un travail concret sur soi, afin d’identifier ses ressources mais aussi ses pensées négatives pour apprendre à « vivre avec » ces émotions désagréables, plutôt qu’en « luttant contre ». L’idée est de d’aller vers ce qui a du sens dans sa vie, en travaillant sur ses valeurs et en posant des objectifs concrets, atteignables ».
L’atelier comporte 8 séances de groupe hebdomadaires.
Chaque séance est dédiée à une thématique particulière, par exemple : les pensées autocritiques, les valeurs et les freins, émotion et acceptation, …
Modalités :
En groupe de 8 personnes maximum, deux psychologues encadrent chaque séance pendant 8 semaines.
Quatre groupes auront lieu tout au long de l’année, à Charleroi, Gosselies, Marchienne-au-Pont et Courcelles
Par groupe : 25 € pour les 8 séances (possibilité de gratuité)
Dates (dans un premier temps à Gosselies et Marchienne) :
- Mardi de 15h à 17h à Gosselies
- Jeudi de 15h30 à 17h30 à Marchienne
Pour tout renseignement, contactez Delphine Scolas au 071 207 280 ou par mail : spsm.charleroi@hainaut.be